• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: еженедельный отчет (список заголовков)
10:56 

ПараметрБылосейчас11 неделяВсего изменение
Вес78.769.769.7(-1.4)-9
Талия807272(-1)-8
Пузо1039494(-1)-9
Попа109101101(-2)-8
Левая нога675959(-1)-8
Левая рука352929-6


вот сидела делала новую табличку из старой и удивлялась какие ж там большие цифры. не уже ли я правда так сильно похудела. больше всего удивляет ножка бывшая в 67 см и рука в 35! то что ушло с них в процентном соотношении на мой взгляд жутко много)

@темы: еженедельный отчет

12:47 

замеры с вс

заметила, что забыла выложить свой еженедельный отчет. свое прибавление во всем =) в воскресенье я же измерилась, а отчитываться почему-то не стала) ну даже ясно немного почему не стала: как бы я ужаснулась и решила, что нафиг-нафиг. да и тем более тогда хотела взять перерыв.

ПараметрБылосейчас1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделя6 неделя7 неделя8 неделя9 неделя10 неделяВсего изменение
Вес78.771.175.5(-3.2)73.9(-1.6)72.3(-1.6)71.7(-0.6)71.6(-0.1)71.9(+0.3)72.2(+0.3)70.6(-1.6)69,1(-1.5)71.1(+2)-7.6
Талия807378(-2)76(-2)76(0)75(-1)75757573(-2)72(-1)73(+1)-7
Пузо10395101(-2)97(-4)98(+1)96(-2)9697(+1)96(-1)94(-2)9495(+1)-8
Попа109103107(-2)106(-1)105(-1)104(-1)103(-1)103104102(-2)102103(+1)-6
Левая нога676065(-2)63(-2)62(-1)62(0)61(-1)60(-1)61(+1)59(-2)5960(+1)-7
Левая рука352934(-1)33(-1)34(+1)33(-1)32(-1)31(-1)3130(-1)29(-1)=)-6


а в заключение к этой табличке хочу сказать вам и подчеркнуть на будующее себе: взвешиваться и измеряться перед кд - это зло. вот спустя 2 дня мой утренний вес - 69,9. ну конечно я не похудела на больше чем кг так) к тому же все увеличилось на см, думаю, что к вс это все спадет) ну и да в вс я правда чувствовала себя шариком.
а вообще никогда раньше не видела такого быстрого прибавления на весах, мне даже как-то странно)

@темы: еженедельный отчет

08:59 

ПараметрБылосейчас1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделя6 неделя7 неделя8 неделя9 неделяВсего изменение
Вес78.769.175.5(-3.2)73.9(-1.6)72.3(-1.6)71.7(-0.6)71.6(-0.1)71.9(+0.3)72.2(+0.3)70.6(-1.6)69,1(-1.5)-9.6
Талия807278(-2)76(-2)76(0)75(-1)75757573(-2)72(-1)-8
Пузо10394101(-2)97(-4)98(+1)96(-2)9697(+1)96(-1)94(-2)94-9
Попа109102107(-2)106(-1)105(-1)104(-1)103(-1)103104102(-2)102-7
Левая нога675965(-2)63(-2)62(-1)62(0)61(-1)60(-1)61(+1)59(-2)59-8
Левая рука353034(-1)33(-1)34(+1)33(-1)32(-1)31(-1)3130(-1)29(-1)-6


на самом деле замеры на этой недели не совсем честные, ибо вчера был разгрузочный день и наверно не очень честно считать, что он отражает реальные вещи. хотя если присмотреться, то можно заметить, что уменьшился фактически только вес, а сантиметры стоят на месте. ух, ну значит процесс затормозился, что не может не огорчать.
ах, да. теперь у меня есть план-минимум: нужно сделать так, что бы весы никогда больше не видели эту первую гребанную цифру 7. теперь только 6 и меньше.
ах, завтра я похоже опять встану на весы, что бы хотя бы знать сколько веса удалось удержать... хотя хорошо бы на них и забить.

@темы: вес, еженедельный отчет, замеры

08:42 

накоец-то, наконец-то! наконец-то я измерила вес и все-все-все! меня радуют результаты за неделю. не очень быстро, но и не медленно. нужно еще бы устранить все ошибки и вообще тогда будет все замечательно. вот так.

ПараметрБылосейчас1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделя6 неделя7 неделя8 неделяВсего изменение
Вес78.770.675.5(-3.2)73.9(-1.6)72.3(-1.6)71.7(-0.6)71.6(-0.1)71.9(+0.3)72.2(+0.3)70.6(-1.6)-8.1
Талия807378(-2)76(-2)76(0)75(-1)75757573(-2)-7
Пузо10394101(-2)97(-4)98(+1)96(-2)9697(+1)96(-1)94(-2)-9
Попа109102107(-2)106(-1)105(-1)104(-1)103(-1)103104102(-2)-7
Левая нога675965(-2)63(-2)62(-1)62(0)61(-1)60(-1)61(+1)59(-2)-8
Левая рука353034(-1)33(-1)34(+1)33(-1)32(-1)31(-1)3130(-1)-5

@темы: еженедельный отчет

11:31 

убейте меня. это мой еженедельный отчет)
td>
ПараметрБылосейчас1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделя6 неделя</7 неделяВсего изменение
Вес78.771.675.5(-3.2)73.9(-1.6)72.3(-1.6)71.7(-0.6)71.6(-100)71.9(+300)72.2(+300)-6.5
Талия807578(-2)76(-2)76(0)75(-1)757575-5
Пузо10396101(-2)97(-4)98(+1)96(-2)9697(+1)96(-1)-7
Попа109104107(-2)106(-1)105(-1)104(-1)103(-1)103104-5
Левая нога676165(-2)63(-2)62(-1)62(0)61(-1)60(-1)61(+1)-6
Левая рука353134(-1)33(-1)34(+1)33(-1)32(-1)31(-1)31-4

@темы: вес, еженедельный отчет, замеры

12:20 

ну вот. закончилась протасовка и закончилось мое слежение за собой... обидно и ужасно. вообще я верила, что когда я сегодня померюсь я умру со стыда. кгшки должны были вернуться да и сантиметры я думала начнут возрастать. но все оказалось не так плохо.
итак, недельный отчет
ПараметрБылосейчас1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделя6 неделяВсего изменение
Вес78.771.675.5(-3.2)73.9(-1.6)72.3(-1.6)71.7(-0.6)71.6(-100)71.9(+300)-6.8
Талия807578(-2)76(-2)76(0)75(-1)7575-5
Пузо10397101(-2)97(-4)98(+1)96(-2)9697(+1)-6
Попа109103107(-2)106(-1)105(-1)104(-1)103(-1)103-6
Левая нога676065(-2)63(-2)62(-1)62(0)61(-1)60(-1)-7
Левая рука353134(-1)33(-1)34(+1)33(-1)32(-1)31(-1)-4

@темы: еженедельный отчет

Привести себя в порядок

главная