Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: ежемесячный отчет (список заголовков)
11:08 

о, да. у меня сегодня день замеров)
Параметрначало1 замер2 замерВсего изменение
Вес78.772.669.7(-2.9)-9
Объем шеинеизв3433(-1)-1
Объем над грудьюнеизв8986(-3)-3
Объем под грудьюнеизв8782(-5)-5
Объем запястья рукинеизв15150
Объем руки рядом(под) с локтемнеизв2524-1
Левая рука сверху353129(-2)-6
Талия807572(-3)-8
Объем живота вокруг пупканеизв9189(-2)-2
Объем живота1039694(-2)-9
Попа109104101(-3)-8
Левая нога сверху676159(-2)-8
Левая нога над коленкойнеизв4241(-1)-1
Левая нога самое большое место голенинеизв37370

@темы: ежемесячный отчет

11:44 

я решила, что буду делать еще одну штуку. буду делать подробные-подробные измерения раз в месяц.

Параметрначало1 замерВсего изменение
Вес78.772.6-6.8
Объем шеинеизв340
Объем над грудьюнеизв890
Объем под грудьюнеизв870
Объем запястья рукинеизв150
Объем руки рядом с локтемнеизв250
Левая рука сверху3531-4
Талия8075-5
Объем живота вокруг пупканеизв910
Объем живота10396-7
Попа109104-5
Левая нога сверху6761-6
Левая нога над коленкойнеизв420
Левая нога самое большое место голенинеизв370

@темы: ежемесячный отчет, замеры

16:08 

парам-пам-пам. а вот и мой недельный отчет. смотря на него становится грустно, что все-таки процесс встал. но правда встал он из-за 3х дневной обжираловки. ладно-ладно. на этой неделе все исправим!
ПараметрБылосейчас1 неделя2 неделя3 неделя4 неделя5 неделяВсего изменение
Вес78.771.675.5(-3.2)73.9(-1.6)72.3(-1.6)71.7(-0.6)71.6(-100)-7.1
Талия807578(-2)76(-2)76(0)75(-1)75-5
Пузо10396101(-2)97(-4)98(+1)96(-2)96-7
Попа109103107(-2)106(-1)105(-1)104(-1)103(-1)-6
Левая нога676165(-2)63(-2)62(-1)62(0)61(-1)-6
Левая рука353234(-1)33(-1)34(+1)33(-1)32(-1)-3

@темы: ежемесячные отчеты, ежемесячный отчет

Привести себя в порядок

главная