akazya
аяеда
завтрак
[?] Виноград, красный или зеленый, свежий, 50.0×грамм35900Удалить
[?] Мед пчелиный, 8.0×грамм26600Удалить
[?] Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага), 40.0×грамм932002Удалить
[?] Хлопья «Геркулес», 20.0×грамм701212Удалить
Всего за завтрак:2244815
ланч
[?] ленинградский набор пирожных, 51.0×грамм2033092Удалить
Всего за ланч:2033092
обед
[?] Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), 22.0×грамм44901Удалить
[?] [+] Рецепт: Грибной суп - русский народный рецепт, 250.0×грамм11912311Удалить
Всего за обед:16321412
полдник
[?] Курица отварная , 44.0×грамм1070710Удалить
[?] Огурец, со шкуркой, свежий, 210.0×грамм32801Удалить
Всего за полдник:1398811
ужин
[?] Огурец, со шкуркой, свежий, 150.0×грамм23501Удалить
[?] Помидоры (томаты грунтовые), 150.0×грамм36602Удалить
[?] творог простоквашино 5%, 50.0×грамм53136Удалить
[?] Перец сладкий (паприка), 170.0×грамм44802Удалить
Всего за ужин:15521311
перекус
[?] Фрукты: Яблоки, 200.0×грамм942011Удалить
[?] Яйцо, сваренное вкрутую, 130.0×грамм20211416Удалить
[?] Фрукты: Киви, 60.0×грамм28500Удалить
[?] Фрукты: Финики, 13.0×грамм38900Удалить
[?] ленинградский набор пирожных, 9.0×грамм36520Удалить
[?] ХРУСТЯЩАЯ КОКОСОВАЯ КОНФЕТА С ЦЕЛЬНЫМ МИНДАЛЬНЫМ ОРЕХОМ "RAFFAELLO", 100Г, 10.0×грамм62451Удалить
Всего за перекус:460442119
ККАЛУГЛЕВОДЫЖИРЫБЕЛКИ
Всего:
13441714661
я не права сегодня в том, что почитав посты о 8 марта взяла и скушала в часов аж рафаэлку. вот. но что ж поделать)


а еще я дурак, потому что не умею заранее планировать и сижу пишу диплом, ибо уже сегодня к научнику. сейчас лягу поспать на полтора часика. вроде часть первая у меня вышла. осталась смысловая и большая вторая)))

@темы: ежедневные отчеты