сегодня с утра вес был 71.3
на моей протасовке наблюдаю одну тенденцию - вес топчится-топчится какой-то цифре, потом -1 кг, потом опять топчится-топчится...
надеюсь, что скоро будет прорыв в сторону 70ти)..
не представляю своей реакции, когда на весах будет 69,9... я так привыкла к большому весу, что мне это кажется нереальным, хотя хочется верить, что когда-то это будет очень много.

напишу немного о себе.
мне 22 года)

моя похудательная история начинается давно, примерно лет 6 назад. тогда моя мама впервые начала говорить мне, что я толстая и мне пора худеть. она тогда убила меня, возможно вместе со всем моих организмом. тогда я весила в районе 68 кг. по доброму мамину совету я села на диету - день 1 литр кефира, день пол кг не жирного творога. конечно, я сорвалась. я тогда еще была в школе. четко помню свою еще одну милую диету: 2 дня кефир- 2 дня яблоки - 2 дня творог- 2 дня грейпфрукты - 2 дня голода. до сих пор вспоминаю все это с ужасом! но я справлялась- я правда худела. итог моего похудания был таков, что к концу 11 класса я весила примерно 60 кг и чувствовала себя вполне комфортно и была счастлива жизни) а потом начался 1 курс... пьянки-гулянки-свобода-общага, веселая жизнь. толпа молодых человек, которые за тобой ухаживают, все строят глазки.... а к тому у меня сломалась щитовидка и я начала пить гормоны. и начала толстеть... за своим весом я особо не следила - меня это не заботило... помню на 1 сессии мои любимые лопнувшие штаны, прямо во время экзамена. ужас. одежда, которая перестает влезать. но не смотря на все это жизнь моя была прекрасна и я не замечала, что я толстею. к лету у меня появился очаровательный молодой человек и около 12 кг лишнего веса. мне было немного от этого грустно, но ничего страшного я в этом не видела. тем более у меня были и друзья и все. хотя начали появляться мысли, что пора худеть... но как-то они задвинулись быстро. а на пару с молодым человеком мы поедали тонны всяких вредностей... как сейчас вспомню - тихий ужас. одним летом мы работали вместе - 2л колы+ 1большая пачка чипсов - это не еда, это так на день. + там еще обед был, да и на ночь наедались... и пиво просто литрами пили! не жизнь - а ужас =) и таким образом к январю 3 курса ко мне набежало много-много кг... во время сессии я наедалась как черт знает, что... и в итоге весы показали 95 кг! моя мама еле затащила меня на них, но я не сказала ей эту ужасную цифру. тогда я испугалась, начала думать о похудании уже всерьез. быстро мой вес стал меньше 90. а потом в апреле того года от меня ушел мой молодой человек. и здравствуй стимул! я начала лечебное голодание + следить чуть-чуть за едой. мой вес стабилизовался на 80ти. а потом мне стало плевать на него, да и толпа мальчиков, которые опять начали строить глазки, люди, с кем знакомишься отвлекли от мыслей о том, что я толстая. тем более как я была горда своими 80тями.
но в апреле прошлого года я решила, что время взяться за себя. как ограничение я использовала пост. перед тем, как меня начнут бить тапками: я не постилась, я просто взяла схожую диету(!) во время поста. я считаю, что это полезно, особенно тем, кто объедается. и смогла скинуть 8 кг. то есть дойти до 72х. а там весна-новый молодой человек- у меня опять закружило голову и я ушла объедаться всякими вкусностями. с тех пор мой вес стабилизировался на 78.7. именно с этой цифры я начинала вредно худеть осенью и начала с этой цифры мою протасовку.
моя цель-мечта - это 55. хотя в данный момент мне и 69 кг - кажутся нерельными, ведь такой вес у меня последний раз был на первом курсе.
а еще у меня есть помогающе-мешающее мне существо - это мой мч. пока он меня всячески поддерживает в моем намерении(все потому что сам считает меня толстой) ), ему нравится, что я села на диету. Правда при этом он забывает, что когда я у него мне тоже надо кушать =) и еще у него есть вредная привычка - он не может не ходить по кафешкам, а суши - это вообще больная тема! не смотря на то, что он меня поддерживает во всем этом) но главное, он все время ездит мне по мозгам, что лучше заниматься хоть каким-то спортом и тащит меня на бадминтон. =)

итак, я планирую следить за питанием, заниматься какой-то физ нагрузкой, не брезговать в моей борьбе ац средствами и самомассажем) очень хочу верить, что смогу подобрать себе систему питания такую, что мой достигнутый вес будет на всю жизнь. я ж ведь не помойка, что бы поглащать всякое дерьмо!