парам-пам-пам. а вот и мой недельный отчет. смотря на него становится грустно, что все-таки процесс встал. но правда встал он из-за 3х дневной обжираловки. ладно-ладно. на этой неделе все исправим!
| Параметр | Было | сейчас | 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя | 5 неделя | Всего изменение |
| Вес | 78.7 | 71.6 | 75.5(-3.2) | 73.9(-1.6) | 72.3(-1.6) | 71.7(-0.6) | 71.6(-100) | -7.1 |
| Талия | 80 | 75 | 78(-2) | 76(-2) | 76(0) | 75(-1) | 75 | -5 |
| Пузо | 103 | 96 | 101(-2) | 97(-4) | 98(+1) | 96(-2) | 96 | -7 |
| Попа | 109 | 103 | 107(-2) | 106(-1) | 105(-1) | 104(-1) | 103(-1) | -6 |
| Левая нога | 67 | 61 | 65(-2) | 63(-2) | 62(-1) | 62(0) | 61(-1) | -6 |
| Левая рука | 35 | 32 | 34(-1) | 33(-1) | 34(+1) | 33(-1) | 32(-1) | -3 |